Még július végén kaptuk meg a Today Show oldalától ezt a videót, amit gondoltam, lefordítok nektek!

Mandy: Szerintem szükségem van rá, hogy a fiatalok adjanak nekem tanácsot.
Mandy Moore megríkat minket a This Is Us-ban...de a valóságban számos oka van mosolyogni. Hogyan marad a színésznő olyan pozitív?
Mandy: A reggeli motivációm a kávé. Őszinte leszek. Minden este csak azért megyek izgatottan aludni, hogy reggel felkelhessek kávét csinálni. Egyébként is korán kelő vagyok, és úgy érzem, olyankor vagyok a legfrissebb, akkor vagyok a legkreatívabb. Tényleg jobban tudok teljesíteni, mint mondjuk a nap felénél.
Hogyan rázod le magadról a negatív gondolatokat?
Mandy: Most hallottam valamit, ami nagyon tetszik, hogy ismerd el a negatív gondolatot, fogadd el, hogy ez nem segíti előre a napodat, és kvázi bontsd részeire. Szó szerint lásd magad előtt, ahogy felteszed egy polcra, félreteszed, a tudatodon kívülre. Szóval legközelebb, amikor egy negatív gondolat belép a fejembe, ezt ki fogom próbálni.
Milyen tanácsot adna a fiatalabb énjének?
Mandy: A tanács, amit a fiatalabb énemnek adnék, valószínűleg olyasmi lenne, hogy gyakrabban mondjak igent. Szerintem annyira erre a fantasztikus lehetőségre koncentráltam, amit olyan fiatalon annyira szenvedélyesen csinálhattam, hogy kihagytam az utazások lehetőségeit, hogy vacsorázni menjek, együtt lógjak a barátaimmal, mert annyira a feladatra fókuszáltam. Szóval azt mondanám a fiatalabb énemnek, hogy "vegyél levegőt, élvezd egy kicsit jobban magad körül a világot."
És mi a tanácsa a mai fiataloknak?
Mandy: Lépjetek el a számítógéptől. Lépjetek el a kütyüktől hébe-hóba. Az közösségi média úgynevezett átható természete nem valódi, amikor igazán belegondolsz. Amiket mi mutatunk az embereknek, abból nagyon sok csak a szelektált változata az életünknek, és szerintem ennek a mondhatni pozitív szemszögnek a megtartása hasznos lehet.